Le coaching que je vous propose est sur mesure et personnalisé pour vous aider à retrouver du temps pour vous. Il se base sur des techniques d’écoute et de questionnement et se déroule sous forme d’entretien(s) individuel(s) ou collectif(s) en visioconférence.

Le coaching se centre sur vous, vos besoins et vos désirs. Je vous prends en compte dans votre globalité et m’intéresse aux interactions que vous avez avec votre environnement afin de mieux comprendre et analyser votre fonctionnement. Je vous propose des méthodes et exercices pratiques pour vous aider à vous remettre en question et ainsi trouver les solutions qui vous correspondent.

Les objectifs sont progressifs et adaptés à votre rythme. Nous n’avons pas tous les mêmes attentes derrière l’idée de “gagner du temps” et pas les mêmes modes de vie. C’est pourquoi, les objectifs et les moyens pour y parvenir peuvent être très diversifiés et varient en fonction de chaque personne : apprendre à dire non pour ne plus être polué par les taches des autres, davantage prioriser afin de limiter votre stress, mettre en place une routine familiale qui vous permet de retrouver du plaisir dans votre parentalité, acquérir des outils d’organisation pour faciliter la gestion de votre quotidien, apprendre à trouver votre équilibre entre vos objectifs professionnels et vos besoins personnels, etc…